Hochsensibilität

Was ist das? Bin ich das? Wie gehe ich damit um? Was kann mir helfen?

Manche Menschen erleben die Welt um sich herum besonders intensiv. Sie haben außergewöhnlich feine Antennen für die Stimmungen ihrer Mitmenschen, bemerken mehr Details als andere und reagieren empfindlicher auf die Reize, die tagtäglich auf uns einprasseln.

Inhalte des Workshops

1. Herausfinden ob ich hochsensibel bin
2. Sich bewusst werden was überreizt
3. Tipps und Strategien für den Alltag
4. Austausch und Informationen
5. HSP und Achtsamkeit / Entspannung 
6. Literaturvoschläge

In ei​​ner kleinen Gruppe und in netter Atmosphäre erfahren Sie mehr zum Thema, kommen in den Genuss einer Entspannungseinheit und erfahren deren Wirkweise bei HSP, haben die Möglichkeit zum Austausch, erhalten wertvolle Tipps und Literaturvorschläge.

Dozentin: Daniela Tesan aus Österreich, Expertin für HSP (High Sensitive Person) sowie Claudia Vogel Heilpraktikerin für Psychotherapie, Entspannungstherapeutin.

Teilnahmegebühr: 95 EUR